Питание
[xfgiven_vid][/xfgiven_vid]
[xfgiven_pic]
[/xfgiven_pic]
[xfgiven_tex]
[/xfgiven_tex]
Самый важный гормон бодибилдера — Тестостерон
Только один единственный гормон в мужском организме определяет способность организма к наращиванию мышечной массы. Имя этого гормона «тестостерон». Тестостерон — мужской половой гормон,
[xfgiven_vid][/xfgiven_vid]
[xfgiven_pic]
[/xfgiven_pic]
[xfgiven_tex]
[/xfgiven_tex]
Как растить мышцы, не наращивая жировые отложения
Этот вопрос волнует практически всех. Дело в том, что наращивание мышечной массы невозможно без диеты, калорийность которой слегка превышает то количество энергии, которое вы тратите за весь день,
[xfgiven_vid][/xfgiven_vid]
[xfgiven_pic]
[/xfgiven_pic]
[xfgiven_tex]
[/xfgiven_tex]
Время переваривания пищи в Желудке
Давайте просто рассмотрим время переваривания основной, повседневной пищи. Статья интересная и может быть полезной для тех, кто заботится о своем здоровье!